Geburtsvorbereitenden Stunden

Geburt beginnt nicht erst, wenn die ersten Wehen kommen. Sie beginnt in dir. Mit dem, was du über Geburt denkst, mit dem, was du fühlst, und mit dem, was du dir zutraust. In meinen geburtsvorbereitenden Stunden bekommst du Raum für genau das. Für deine Gedanken, deine Unsicherheiten und deine Wünsche.

Wir arbeiten praktisch und achtsam, damit du dich körperlich, emotional und mental auf deine Geburt vorbereiten kannst. Du lernst, wie du Atmung, Bewegung und Stimme gezielt einsetzen kannst, um während der Wehen Ruhe zu bewahren und dich in die Geburt hineinzugeben. Es geht nicht darum, Kontrolle zu behalten, sondern darum, loszulassen und dich mit Vertrauen und Bewusstsein auf das einzulassen, was Allah für dich bestimmt hat.

Ich begleite dich dabei, dich innerlich zu festigen und äußere Strategien zu finden, die dich während der Geburt unterstützen. Jede Geburt ist einzigartig, und du darfst deinen eigenen Weg finden, in Verbindung mit dir selbst und mit Allah.

Du darfst mit allem kommen, was dich bewegt, und du darfst gehen mit mehr Sicherheit, mehr Vertrauen und einem klaren Gefühl für dich und deinen Körper.