Zyklusbegleitung
Warum dein Zyklus mehr Aufmerksamkeit verdient
Dein Zyklus spricht mit dir. Die Frage ist nur: Verstehst du ihn?
Weißt du eigentlich, wie viel dein Zyklus über deine Gesundheit verraten kann?
Jeden Monat gibt dein Zyklus dir Hinweise darauf, wie es deinem Körper geht. Manche Veränderungen fallen sofort auf, andere entwickeln sich schleichend. Wenn du weißt, worauf du achten musst, kannst du deinen Körper besser verstehen und Veränderungen früher einordnen.
Und genau das möchte ich dir zeigen.
Wähle die Begleitung, die zu dir passt.
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Zyklus Check
Du hast eine konkrete Frage zu deinem Zyklus?
Dann ist der Zyklus Check genau der richtige Einstieg. Gemeinsam schaffen wir eine erste Einordnung deiner Situation.
45 Minuten – 65€
Zyklusbegleitung
Du möchtest deinen Beschwerden wirklich auf den Grund gehen?
Dann ist die Zyklusbegleitung genau das Richtige für dich. Gemeinsam drehen wir deinen Körper einmal auf links und schauen uns alles an, was Einfluss auf deinen Zyklus haben kann.
Du hast noch Fragen? Schreib mir gerne über WhatsApp.
Dein Zyklus ist mehr als nur deine Periode.
Der weibliche Zyklus ist ein wichtiger Vitalparameter deines Körpers. Er kann Hinweise darauf geben, wie es deiner Gesundheit geht und wo dein Körper Unterstützung braucht.
Deshalb schauen wir in meiner Beratung nicht nur auf einzelne Symptome. Ich drehe deinen Zyklus einmal bildlich auf links. Gemeinsam betrachten wir die Zusammenhänge und suchen nach möglichen Ursachen, statt nur einzelne Beschwerden isoliert zu betrachten.
Wobei ich dich dabei begleiten kann, findest du hier.
Kinderwunsch
Gemeinsam betrachten wir deinen Zyklus, deinen Eisprung, mögliche Vorerkrankungen, deine Symptome und weitere Einflussfaktoren, die für deinen Kinderwunsch eine Rolle spielen können. Anschließend entwickeln wir individuelle Lösungen und nächste Schritte, die zu deiner persönlichen Situation passen.
FÜR DEINEN EINSTIE
Zyklus Check
Du hast das Gefühl, dass mit deinem Zyklus etwas nicht stimmt, weißt aber nicht genau, wo du anfangen sollst? Oder du hast bereits eine Diagnose erhalten und möchtest besser verstehen, was in deinem Körper passiert? Im Zyklus Check nehmen wir uns Zeit, deine Geschichte, deinen Zyklus und deine Beschwerden ganzheitlich zu betrachten. Wir sprechen über deinen bisherigen Verlauf, ordnen deine Symptome ein und schauen auf mögliche Zusammenhänge. Dabei beziehen wir auch bereits vorhandene Befunde oder Diagnosen mit ein, wenn sie vorliegen. Du erhältst eine fachliche Einschätzung deiner aktuellen Situation sowie konkrete Empfehlungen, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sein können. Der Zyklus Check eignet sich besonders als erster Schritt, wenn du dir Orientierung wünschst oder herausfinden möchtest, ob eine längerfristige Begleitung für dich sinnvoll ist.
FÜR WEN?
Für alle, die ihren Zyklus besser verstehen, Beschwerden einordnen oder eine fachliche Einschätzung erhalten möchten.
WIR BETRACHTEN
Deinen Zyklus, deine Beschwerden, vorhandene Diagnosen, Befunde und mögliche Zusammenhänge.
DU ERHÄLTST
Eine individuelle Einschätzung sowie konkrete Empfehlungen für sinnvolle nächste Schritte.
RAHMEN
45 Minuten Online Beratung inklusive schriftlicher Zusammenfassung
FÜR NACHHALTIGE VERÄNDERUNG
Zyklusbegleitung
Du möchtest deine Beschwerden nicht nur verstehen, sondern nachhaltig verändern? Dann gehen wir gemeinsam einen Schritt weiter. Ein einzelner Termin kann dir Orientierung geben. Wirkliche Veränderungen entstehen jedoch nicht innerhalb einer Stunde. Dein Körper braucht Zeit und genau diese Zeit bekommt er in der Zyklusbegleitung. Hier drehen wir deinen Körper einmal auf links. Denn dein Zyklus funktioniert nicht isoliert. Er steht in engem Zusammenhang mit vielen Prozessen im Körper, die Einfluss auf deine Zyklusgesundheit haben können. Deshalb betrachten wir nicht nur deinen Zyklus, sondern unter anderem auch Ernährung, Darmgesundheit, das Nervensystem, Entzündungsprozesse, Schlaf, Stress, Bewegung sowie bereits vorhandene Diagnosen oder Laborbefunde. So entsteht ein umfassendes Bild deiner individuellen Situation und wir können die Zusammenhänge hinter deinen Beschwerden besser verstehen. Während der Begleitung beobachten wir gemeinsam, wie dein Körper auf Veränderungen reagiert, passen Empfehlungen immer wieder an und begleiten deinen Fortschritt Schritt für Schritt. Denn nachhaltige Veränderungen brauchen Zeit und entwickeln sich nicht von heute auf morgen.
So läuft deine Begleitung ab
Anamnese
Noch vor unserem ersten Termin erhältst du einen ausführlichen Anamnesebogen. So kann ich mich intensiv mit deiner Geschichte, deinen Beschwerden, vorhandenen Diagnosen und bisherigen Befunden beschäftigen.
Zyklusmapping
Wir betrachten deinen Zyklusverlauf, ordnen deine Beschwerden ein und schauen, welche Signale dein Körper dir bereits zeigt.
Zusammenhänge
Wir drehen deinen Körper einmal auf links und beziehen die Bereiche ein, die für deine individuelle Situation eine Rolle spielen können.
Ursachenarbeit
Aus den bisherigen Erkenntnissen entstehen konkrete Schritte, die zu deinem Körper, deinem Alltag und deiner aktuellen Situation passen.
Anpassung
Wir beobachten, wie dein Körper reagiert, besprechen Veränderungen und passen unsere Vorgehensweise während der Begleitung immer wieder an.
Stabilisierung
Über mehrere Zyklen schaffen wir eine fundierte Grundlage, auf der du deine Zyklusgesundheit langfristig weiter aufbauen kannst.
Der Unterschied auf einen Blick
1 Termin pro Monat – ✓
Häufig gestellte Fragen
Alles, was du vor Beginn der Zyklusbegleitung wissen solltest.
Für wen ist die Zyklusbegleitung geeignet?
Die Zyklusbegleitung ist für dich geeignet, wenn du deinen Zyklus nicht nur besser verstehen, sondern über einen längeren Zeitraum an deinen Beschwerden und den Zusammenhängen dahinter arbeiten möchtest. Dazu können unter anderem PMS, Schmerzen, Endometriose, PCOS, Kinderwunsch oder Veränderungen nach dem Absetzen hormoneller Verhütungsmittel gehören.
Findet die Begleitung vollständig online statt?
Ja. Unsere Termine finden online statt. Dadurch kannst du unabhängig von deinem Wohnort teilnehmen und die Gespräche in einer Umgebung führen, in der du dich wohlfühlst.
Ersetzt die Zyklusbegleitung eine ärztliche Behandlung?
Nein. Die Zyklusbegleitung ist keine medizinische Behandlung und ersetzt weder eine ärztliche Diagnostik noch eine Therapie. Als Zyklusberaterin begleite ich dich ganzheitlich und beziehe vorhandene Diagnosen, Laborwerte und ärztliche Befunde in unsere Arbeit mit ein. Wenn mir Auffälligkeiten begegnen, die medizinisch abgeklärt werden sollten, verweise ich dich an die passende ärztliche Fachperson. Bei Bedarf kann die Begleitung ergänzend und in Abstimmung mit deinen behandelnden Ärztinnen und Ärzten stattfinden.
Muss ich bereits Diagnosen oder Laborwerte haben?
Nein. Du brauchst weder eine bestehende Diagnose noch aktuelle Laborwerte, um die Zyklusbegleitung zu beginnen. Falls bereits Befunde, Diagnosen oder Laborergebnisse vorhanden sind, können wir diese selbstverständlich in unsere gemeinsame Arbeit einbeziehen. Wenn im Verlauf eine medizinische Abklärung sinnvoll erscheint, besprechen wir das gemeinsam.
Ist ein Hormonurintest im Preis enthalten?
Nein. Falls ein Hormonurintest für deine individuelle Situation sinnvoll ist, kann er ergänzend in die Begleitung einbezogen werden. Die Kosten für den Test sind nicht im Preis der Zyklusbegleitung enthalten und werden vorab transparent mit dir besprochen.
Kann ich nach den sechs Monaten weitere Termine buchen?
Ja. Die sechsmonatige Begleitung schafft eine fundierte Grundlage, bedeutet aber nicht, dass danach jedes Zyklusthema vollständig abgeschlossen sein muss. Wenn du anschließend weiterhin Unterstützung möchtest, können wir je nach deiner individuellen Situation weitere Einzeltermine vereinbaren.
Kann ich die Zyklusbegleitung in Raten bezahlen?
Ja. Du kannst den Gesamtbetrag vollständig bezahlen oder eine Ratenzahlung mit bis zu sechs monatlichen Raten wählen. Die gewünschte Zahlungsweise wird vor Beginn der Begleitung festgelegt. Die Ratenzahlung verändert nicht den Gesamtumfang oder die vereinbarte Dauer der Zyklusbegleitung.
Du möchtest mehr über meine Begleitung erfahren, oder direkt ins Gespräch kommen?
Ich bin in Dortmund vor Ort oder online für dich da.